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全24集

再一次闪耀

导演：

/ 陈思翰/

主演：

/ 高天妮/罗言/李曦杰/黄文锦/白元昊/梁泽鑫/

剧情：

本剧以低视角讲述了女主毛毛意外到平行世界变得一无所有，和同样失去舞台的男孩组合一起经历坎坷后，重新走向成功。女主和男孩们在过程中建立了如家人般的友谊，也完成了自我成长和蜕变，最终女主找到了回家的路，男孩们也实现了音乐梦想。

更新至20231109期

封神训练营

导演：

/ 未知/

主演：

/ 乌尔善/于适/陈牧驰/娜然//武亚凡/黄曦彦/李昀锐/那尔那茜/吴昕/沈凌/

剧情：

　　《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化、武术、弓箭、礼仪、舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。　　EP01

更新至2023-11-09期期

封神训练营

导演：

/ 未知/

主演：

/ 未知/

剧情：

《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化/武术/弓箭/礼仪/舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。

更新至第20190609期

大岛日记

导演：

/ 周震南/张颜齐/焉栩嘉/何洛洛/赵让/翟潇闻/姚琛/赵磊/任豪/夏之光/刘也/高嘉朗/俞彬/

主演：

/ 未知/

剧情：

　　《大岛日记》从4月14号起，每周日上线，实时揭秘最新鲜的创造营台前幕后。想要了解每天发生在男孩们身上的成长蜕变，敬请关注《大岛日记》。

已完结

台风少年蜕变之战

导演：

/ 未知/

主演：

/ 丁程鑫/马嘉祺/刘耀文/宋亚轩/张真源/贺峻霖/严浩翔/

剧情：

　　《台风蜕变之战》即将火热来袭!丁程鑫、马嘉祺、宋亚轩、刘耀文、贺峻霖、张真源、严浩翔，[给你小心心][给你小心心]少年们在夏日火力全开，为了梦想努力，[加油]相信少年们一定会精彩蜕变，[米奇比心]

更新至20191107期

头号型动派简体版

导演：

/ 未知/

主演：

/ 未知/

剧情：

《头号型动派》是一档60天焕新身心真人秀节目，由三位国民发起人沈梦辰、钱枫、颜如晶组成“头号型动派”，带着各自的梦想入住“型动部落”，在相处和自处中通过身体的变化实现“有型梦想”，开启六十天的健身蜕变之旅。每次都有一位神秘“健身榜样明星”和“健身达人”空降型动部落突击特训，不间断无死角的真实记录他们从内而外的变化，他们究竟能否成功蜕变呢？

第9期：何洛洛直击R1SE成团庆功宴

大岛日记

导演：

/ 未知/

主演：

/ 张颜齐/何洛洛/刘也/任豪/夏之光/焉栩嘉/姚琛/翟潇闻/赵让/周震南/赵磊/

剧情：

第12集

冰球少年沈舟舟成长日记

导演：

/ 张超理/

主演：

/ 朱正廷/白澍/徐好/

剧情：

《冰球少年沈舟舟成长日记》是《冰球少年》的会员精编版，讲述了心怀冰球梦的少年沈舟舟，在成长道路上不断蜕变，最终实现梦想的青春热血故事。

更新至2010-10-01期期

FlyingDays2010

导演：

/ 未知/

主演：

/ 未知/

剧情：

《FLYING DAYS》是湖南卫视国际频道全新打造的原创节目，历时数月，跟踪采访。贴身记录快女、快男的真实成长之路，细数他们的蜕变历程。

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